Leche materna: alimenta la vida
La leche materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños todos los nutrientes que necesitan para crecer y desarrollarse de manera óptima y saludable.
Durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé, la leche materna debe ser su única fuente de alimentación; y luego debes incluir otros alimentos en su dieta. Tu lechita es un excelente complemento, ya que sigue aportándole al menos la mitad de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año y hasta un tercio del segundo año.
La leche: alimento que evoluciona
La leche materna se adapta conforme a las necesidades alimenticias de tu bebe cambian. Durante los primeros 3 días, tu cuerpo produce una leche más espesa y amarilla llamada calostro. Esta leche está cargada de anticuerpos, vitaminas y minerales que el bebé debe ingerir para fortalecer su sistema inmune.
El calostro contiene una sustancia llamada inmunoglobulina A secretora, la cual forma una capa protectora sobre las membranas mucosas en los intestinos, nariz y garganta de tu bebé. Esta sustancia le ayudará a disminuir la probabilidad de adquirir un virus, bacteria o alguna infección.
Se recomienda que al nacer, alimentes a tu bebé durante su primera hora de nacido para aprovechar la gran cantidad de beneficios que contiene la leche materna en ese momento.
Ideal para estar sanito
La leche materna es el mejor alimento infantil ya que aporta enormes beneficios a lo largo de su vida. A corto plazo, previene molestias en su sistema digestivo como estreñimiento, cólicos y diarrea, y reduce la predisposición a enfermedades respiratorias e infecciones de oído. También, alarga el periodo de inmunidad natural, ya que los anticuerpos que transmite combaten los peligros a los que está expuesto en su medio ambiente.
Por otro lado, los bebés alimentados con leche materna sufren de menos alergias, son más activos y desarrollan mayores capacidades de aprendizaje.
Lazos para siempre
Además de todos estos beneficios, la lactancia permite que dediques tiempo silencioso y relajado junto a tu bebé.
El contacto físico es importante para los recién nacidos porque les ayudar a sentirse más seguros, cálidos y confortados. Las madres que amamantan pueden tener una mayor confianza en sí mismas y sentirse más cercanas y unidas a sus bebés. ¡Disfruta este un vínculo único!
-
4 -
3
-
3
-
1
-
3
Artículos relacionados
Introduciendo alimentos de alto valor nutricional
Actualmente, dada la alta prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, obesidad, osteoporosis, enfermedades del corazón) a nivel mundial, mantener una dieta variada y sin exceso
2 min de lectura
¡Quiero saberlo todo sobre diversificación alimentaria!
Mi bebé pronto cumplirá 6 meses y voy a darle su primer alimento "sólido". ¿Por qué es tan importante?
7 min de lectura
¿Cómo se elaboran los colados GERBER®?
Los Colados GERBER®, están elaborados a partir de ingredientes 100% naturales, de la más alta calidad nutricional, sin saborizantes ni colorantes.
2 min de lectura
Masticar y morder: ¡el bebé descubre un nuevo universo de sabores!
Desde su nacimiento, mi bebé se ha alimentado exclusivamente con leche. Al diversificar su alimentación, le inicio no sólo a nuevos sabores, sino también a texturas inéditas.
4 min de lectura
Los bebés necesitan micronutrientes
Existen muchos factores importantes para asegurar un crecimiento y desarrollo saludable en tu bebé.
2 min de lectura
Alimentos recomendados para estimular el uso de la cuchara
¿Sabías que el uso de la cuchara, es considerado como una práctica que estimula la motora fina y promueve la independencia de tú bebé?
2 min de lectura
¿Tu bebé está listo para alimentarse con las manos?
Alrededor de los 8 meses de edad, su bebé podrá agarrar y levantar pequeños trozos de comida.
2 min de lectura
4 nutrientes que no pueden faltar en la dieta de tu bebé
Un bebé necesita de todos los grupos alimenticios para crecer saludablemente, pero podrían mencionarse 4 nutrientes básicos en su dieta:
2 min de lectura
¿Tiene mi bebé todo lo que hace falta para crecer bien?
Para un buen crecimiento, mi bebé necesita una alimentación equilibrada. Hierro, flúor, vitamina D, vitamina K... estoy un poco perdida. ¿Cómo puedo estar segura de estar alimentándolo bien?
4 min de lectura
Importancia de la forma en que se alimenta a un bebé
La forma en que se alimenta a un bebé podría ser tan importante como los alimentos que se le ofrecen.
1 min de lectura
Importancia del ambiente a la hora de la alimentación
El ambiente que se experimenta mientras se realizan las comidas, es de vital importancia para el establecimiento de hábitos saludables a largo plazo en los niños pequeños.
2 min de lectura
¿Cómo saber si tu bebé está alimentándose bien?
Los primeros 2-3 años de vida de los niños son cruciales para su desarrollo físico y mental, por ello hay que hacer un esfuerzo importante por proveerles los nutrientes que necesitan a través
2 min de lectura
Prevención de la obesidad en la infancia
El inicio de la alimentación complementaria a la lactancia, a los 6 meses de edad, es la etapa ideal para cimentar las bases de un estilo de vida saludable, brindando especial atención a la prevenc
2 min de lectura
Proveerles de micronutrientes diariamente
Todos los días le das a tu bebé 3 comidas y 1 o 2 snacks.
1 min de lectura
Alimentos y preparaciones con alta densidad energética
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 43 millones de niños menores de 5 años presentaban sobrepeso en el año 2010, cifra alarmante, ya que las consecuencias del sobrepeso y obe
2 min de lectura
Sigue esta guía para comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos
¡Diviértete dándole a tu bebé sus primeros alimentos!
8 min de lectura
Tu peque está creciendo y necesita hierro
5 min de lectura
¿Cómo hacer frente a una alergia alimentaria?
Cada vez hay más bebés intolerantes o alérgicos a un alimento a mí alrededor. ¿Qué puedo hacer para minimizar los riesgos de mi hijo?
5 min de lectura
Alimentación complementaria: ¿Cómo se hace su introducción?
La alimentación complementaria es un paso importante en el crecimiento de tu bebé. Aprende cómo introducir nuevos alimentos de manera adecuada y deliciosa. ¡Descubre todo aquí!
6 min de lectura
