Manipulación por parte del niño a la hora de la alimentación
En muchas ocasiones, los niños pueden incurrir en comportamientos manipuladores para lograr resultados, objetos o comidas deseadas. Como ejemplo, existen muchos niños que evitan comer durante largos períodos, para obtener comida chatarra o golosinas como última medida desesperada por parte de los padres.
Si bien, estas conductas pueden ser un reto, se pueden revertir o inclusive evitar desde el inicio. Algunos métodos que pueden contribuir a ello se describen a continuación: • Desde la infancia, los alimentos deben ser concebidos como una fuente de salud, en lugar de estar clasificados como premios, castigos, “buenos”, “malos” o desagradables. • Evitar la preparación de alimentos distintos para el niño, que para el resto de la familia, ya que esto podría promover niños melindrosos y comportamientos manipuladores. Debe educarse a consumir una variedad de preparaciones, siempre promoviendo los alimentos de alto valor nutricional (frutas, vegetales, carnes magras, cereales integrales, leguminosas, entre otros). • Predicar con el ejemplo, es decir, para asegurar que el niño cree una buena relación con su alimentación, este debe vivirlo en primera instancia con sus padres y hermanos. • Si ya existe un problema de manipulación, debe buscarse ayuda de un profesional, para evitar que las experiencias en los tiempos de comida se conviertan en una fuente de estrés o enojo. • Si se detectan algunos indicios de manipulación aprendidos fuera del hogar (guarderías, centros educativos, primos, televisión), es importante evitar retar al niño o los regaños; en su lugar, es adecuado explicar porque no es aceptable, utilizando palabras y ejemplos sencillos. • Si a la hora de comer, el niño crea distracciones o muestra actitudes desafiantes para obtener algún resultado deseado (mayor tiempo de juego, recompensas, etc.), se incita a los padres a: establecer un horario específico para cada comida, evitar mostrar preocupación excesiva y minimizar la situación, siempre aprovechando para corregir al niño con explicaciones sencillas.
-
5 -
2
-
2
-
3
-
3
Artículos relacionados
Asociando colores, frutas y vegetales
A menudo, se habla de la importancia de que le ofrezcas a tu bebé frutas y vegetales diariamente como hábito de alimentación deseable, pero no se hace hincapié en fomentar la variedad; es decir no
2 min de lectura
La desnutrición incide sobre la productividad de tu familia
Un niño desnutrido no tiene las mismas capacidades de aprendizaje que otros niños de su edad y es posible que quede rezagado en el proceso de educación.
2 min de lectura
Porciones adecuadas para una alimentación sana de niños entre 1 a 7 años
Una alimentación sana es aquella que le permite al niño crecer, desarrollarse y realizar sus actividades óptimamente.
2 min de lectura
¿Mi bebé es alérgico a la leche de vaca?
Parece que mi bebé tiene alergia a la leche de vaca, pero me gustaría tener más información. ¿Hay alguna solución para encarar el problema?
3 min de lectura
El consumo de fibra en niños sanos
Los primeros años en la vida de un niño (a) son fundamentales para la creación de buenos hábitos de alimentación, entre ellos: comer frutas y vegetales en todas las comidas, incluir pescados dos ve
2 min de lectura
Alimentos que ayudan a proteger a los niños
Lo que comen los pequeños tiene que ver con su capacidad para defenderse de infecciones y enfermedades. ¿Cómo nutrirlos para asegurar un organismo fuerte?
3 min de lectura
Hermanos o padres obesos
Abuelos, padres o hermanos con obesidad… ¿que importancia tiene esto para un bebé?
2 min de lectura
¿Cómo identificar lactosa en las etiquetas de los alimentos?
Adicional a la leche y sus derivados (yogurt, quesos, natilla, queso crema, helados, etc), existen muchos otros productos que contienen lactosa en cantidades significativas para causar síntomas, en
1 min de lectura
¡Una fiesta de cumpleaños saludable!
Las fiestas de cumpleaños no necesariamente deben incluir una gran variedad de alimentos llenos de calorías y bajo aporte nutricional, sino que, con un poco de creatividad, se le puede dar un giro
2 min de lectura
La mesa familiar, reflejo de la dieta de hermanos y adultos
-
1 min de lectura
¿Y si negarse a comer fuera una forma de hablar?
¿Te ha pasado que tu bebé pasa de puras sonrisas a burlarse de ti y cerrar su boquita para no comer?
2 min de lectura
La importancia de la vitamina C
Las bondades de las vitaminas son bien conocidas desde hace tiempo, de ahí la importancia de consumir alimentos que las aporten diariamente.
1 min de lectura
Cuentos populares, bebés y la alimentación
Detrás de los cuentos que aman grandes y chicos, se esconde muchísimo aprendizaje.
2 min de lectura
Tu niño pequeño, el que come de manera independiente
-
3 min de lectura
Importancia del hierro en la dieta
¿Sabías qué la reserva de hierro de tu bebé se agotan desde los 6 meses? Descubre como complementar la absorción de este nutriente en su dieta.
2 min de lectura
Ejemplos de meriendas para prevenir caries
Actualmente, las caries dentales en las poblaciones preescolares continúan siendo un problema que tiene efectos sobre la salud oral, nutricional y social, además de ocasionar gastos asociados impor
1 min de lectura
Alimentos que podrían causar alergia a mi bebé
Actualmente, las investigaciones científicas apoyan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad, como factor protector contra el desarrollo de alergias a alimentos distintos a la leche
2 min de lectura
Grasas que se deben limitar en la alimentación
Al igual que en el caso de los adultos, existen algunos alimentos, que si bien no tienen porque eliminarse por completo de la dieta, deben limitarse durante la niñez.
2 min de lectura
Alimentos que contienen lactosa
Identificar los alimentos que contienen lactosa te ayudará a diferenciarlos y controlar su consumo en caso de que tu bebé presente síntomas.
2 min de lectura
