s4t2l1.jpg

Las señales de satisfacción y hambre de tu niño pequeño

12 a 24 meses
Artículo
Nov 26, 2015
2 min

¿Cómo saber cuándo alimentarlo? Tu niño pequeño quiere que lo escuchen.

Expresar su deseo de comer y recibir una respuesta por parte tuya es importante para su desarrollo social y emocional.

Complácelo en la medida de lo posible, pero no permitas que dicte las reglas.

Señales de hambre

• Golpea sus juguetes y hace berrinches si el hambre se apodera.

• Los sonidos, las palabras y los gestos con las manos son maneras de llamar tu atención y decir “Tengo hambre”.

• Con entusiasmo, trata de alcanzar la comida y alimentarse solo.

• Expresa su deseo por alimentos específicos con palabras o gestos.

• Podría recurrir al llanto o la irritabilidad.

CONSEJO PRINCIPAL

Tu niño pequeño está aprendiendo lo que es la independencia, de modo que comer solo es una manera fantástica de practicar.

Cómo saber si está satisfecho

Ser independiente significa avisarte muy claramente que ya ha terminado de comer y que quiere hacer algo distinto. Tu niño pequeño cambiará de rumbo y perderá el interés en su comida entre un bocado y otro. Es su manera de tomar decisiones y asumir el mando.

Señales de satisfacción

• Se voltea y mueve la cabeza para decir “ya no más” o “ya terminé”.

• Jugar con los alimentos o arrojarlos significa que la hora de comer ha terminado. ¡Es hora de jugar!

• Se cubre la boca o el rostro con las manos.

• Podría cruzar los brazos para indicar que se niega a comer más.

• Mastica más despacio y su atención se centra en otra cosa.

• Podría escupir alimentos que normalmente disfruta.

Artículos relacionados

View details ¿Cómo identificar lactosa en las etiquetas de los alimentos?
Artículo
¿Cómo identificar lactosa en las etiquetas de los alimentos?

¿Cómo identificar lactosa en las etiquetas de los alimentos?

Adicional a la leche y sus derivados (yogurt, quesos, natilla, queso crema, helados, etc), existen muchos otros productos que contienen lactosa en cantidades significativas para causar síntomas, en

1 min de lectura

View details La importancia de la vitamina C
Artículo
La importancia de la vitamina C

La importancia de la vitamina C

Las bondades de las vitaminas son bien conocidas desde hace tiempo, de ahí la importancia de consumir alimentos que las aporten diariamente.

1 min de lectura

View details La desnutrición incide sobre la productividad de tu familia
Artículo
La desnutrición incide sobre la productividad de tu familia

La desnutrición incide sobre la productividad de tu familia

Un niño desnutrido no tiene las mismas capacidades de aprendizaje que otros niños de su edad y es posible que quede rezagado en el proceso de educación.

2 min de lectura

View details ¿Y si negarse a comer fuera una forma de hablar?
Artículo
¿Y si negarse a comer fuera una forma de hablar?

¿Y si negarse a comer fuera una forma de hablar?

¿Te ha pasado que tu bebé pasa de puras sonrisas a burlarse de ti y cerrar su boquita para no comer?  

2 min de lectura

View details Asociando colores, frutas y vegetales
Artículo
Asociando colores, frutas y vegetales

Asociando colores, frutas y vegetales

A menudo, se habla de la importancia de que le ofrezcas a tu bebé frutas y vegetales diariamente como hábito de alimentación deseable, pero no se hace hincapié en fomentar la variedad; es decir no

2 min de lectura

View details Tu niño pequeño, el que come de manera independiente
Artículo
s4t3a1.jpg

Tu niño pequeño, el que come de manera independiente

-

3 min de lectura

View details ¡Una fiesta de cumpleaños saludable!
Artículo
¡Una fiesta de cumpleaños saludable!

¡Una fiesta de cumpleaños saludable!

Las fiestas de cumpleaños no necesariamente deben incluir una gran variedad de alimentos llenos de calorías y bajo aporte nutricional, sino que, con un poco de creatividad, se le puede dar un giro

2 min de lectura

View details Evitar el uso de alimentos como premio o castigo desde el inicio
Artículo
Evitar el uso de alimentos como premio o castigo desde el inicio

Evitar el uso de alimentos como premio o castigo desde el inicio

Categorizar los alimentos como “buenos” o “malos” y proceder a prohibir el consumo de aquellos concebidos como “malos” o utilizarlos como castigo por un mal comportamiento o premio por uno deseable

2 min de lectura

View details Recomendaciones nutricionales para el niño que comienza a caminar
Artículo
Recomendaciones nutricionales para el niño que comienza a caminar

Recomendaciones nutricionales para el niño que comienza a caminar

Comenzar a caminar significa para el niño el inicio de una etapa de intensa actividad física y el cambio hacia una dieta más parecida a la de los adultos.

2 min de lectura

View details Alimentos que ayudan a proteger a los niños
Artículo
Alimentos que ayudan a proteger a los niños

Alimentos que ayudan a proteger a los niños

Lo que comen los pequeños tiene que ver con su capacidad para defenderse de infecciones y enfermedades. ¿Cómo nutrirlos para asegurar un organismo fuerte?

3 min de lectura

View details Alimentos que contienen probióticos
Artículo
Alimentos que contienen probióticos

Alimentos que contienen probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos, que cuando se consumen en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud, como el fortalecimiento de las defensas naturales, la disminución

1 min de lectura

View details Niños melindrosos
Artículo
Niños melindrosos

Niños melindrosos

Los niños melindrosos se definen como aquellos que solo aceptan una variedad limitada de alimentos y son reacios a probar nuevas comidas.

2 min de lectura

View details ¡Llegó la hora del destete!
Artículo
¡Llegó la hora del destete!

¡Llegó la hora del destete!

Tras haber pasado meses de vida en simbiosis con el bebé y siguiendo su ritmo, ¿cómo conseguiré introducir la leche infantil?

3 min de lectura

View details Colorantes, ¿buenos o malos en la infancia?
Artículo
Colorantes, ¿buenos o malos en la infancia?

Colorantes, ¿buenos o malos en la infancia?

En los últimos años, la controversia con respecto al papel de los aditivos alimentarios  en la salud de los humanos y, especialmente en los niños, ha sido común

2 min de lectura

View details Cuentos populares, bebés y la alimentación
Artículo
Cuentos populares y bebés: la construcción de una relación equilibrada con la alimentación

Cuentos populares, bebés y la alimentación

Detrás de los cuentos que aman grandes y chicos, se esconde muchísimo aprendizaje.

2 min de lectura

View details ¿Tu niño es melindroso para comer? No estás sola.
Artículo
s4t2a1.jpg

¿Tu niño es melindroso para comer? No estás sola.

-

3 min de lectura

View details Yogurt: complemento ideal para el crecimiento del bebé
Artículo
Yogurt, un alimento rico en nutrientes, complemento ideal para el crecimiento del bebé

Yogurt: complemento ideal para el crecimiento del bebé

Cuando inicie su alimentación complementaria, el bebé podrá desarrollar con gran rapidez y eficiencia los mecanismos que le permiten defenderse de las enfermedades. 

2 min de lectura

View details El consumo de fibra en niños sanos
Artículo
El consumo de fibra en niños sanos

El consumo de fibra en niños sanos

Los primeros años en la vida de un niño (a) son fundamentales para la creación de buenos hábitos de alimentación, entre ellos: comer frutas y vegetales en todas las comidas, incluir pescados dos ve

2 min de lectura

View details Importancia de una nutrición adecuada en niños mayores de un año
Artículo
Importancia de una nutrición adecuada en niños mayores de un año

Importancia de una nutrición adecuada en niños mayores de un año

El mayor crecimiento de los bebés ocurre durante el primer año de vida, periodo en el que triplican su peso y duplican su longitud.

3 min de lectura

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé® Mom & me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Contenido Personalizado

Herramientas

Descubre nuestras herramientas interactivas.

Recetas

Recetas

Recetas sanas y ricas.

Contenido personalizado

Contenido personalizado

Contenido personalizado por etapa.

EXPERTOS EN NUTRICIÓN

Expertos en Nutrición

Contacta a nuestras nutricionistas para resolver tus principales dudas sobre nutrición infantil.