Desayuno Nutritivo de Brócoli con ASCENDA®
Inicia tu día con este desayuno de brócoli, avena y queso. Rico en nutrientes y sencillo de preparar, ideal para una mañana saludable.
Ingredientes
- 1/2 taza de avena molida
- 1/2 taza de queso rallado
- 1/2 taza de brócoli cocido (pide ayuda a un adulto)
- 11 cucharas medidoras del complemento alimenticio ASCENDA® de Nestlé®
- 2 cucharadas de agua
Paso a paso
-
Tritura el brócoli cocido con un tenedor hasta obtener un puré.
-
Agrega el resto de los ingredientes y mezcla bien. Puedes añadir condimentos al gusto.
-
Cocina la mezcla en una sartén a fuego lento hasta que se dore.
Producto usado
Tip número 1
Agrega un poco de sal y pimienta para realzar el sabor.
Tip número 2
Puedes añadir hierbas frescas como perejil o cebollín para un toque extra de frescura.
Tip número 3
Si prefieres un desayuno más completo, acompaña con una rebanada de pan integral o un huevo
NUTRI DATO del brócoli:
Aproximadamente 1/2 taza de brócoli cocido (44 g) son buena fuente de vitamina K y vitamina C.
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