Crema de Maíz con ASCENDA®
Prueba esta crema de maíz con ASCENDA® de Nestlé®, ideal para una comida nutritiva y fácil de hacer en solo 25 minutos.
Ingredientes
- 1 taza de maíz cocido
- 11 cucharas medidoras del complemento alimenticio ASCENDA® de Nestlé®
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 1/2 cucharada de harina de trigo
Paso a paso
-
En una licuadora, coloca el maíz, el complemento alimenticio ASCENDA® y la sal. Licúa hasta obtener una crema suave y reserva.
-
En una olla pequeña, derrite la mantequilla y agrega la harina de trigo, revolviendo hasta que tome un color dorado.
-
Añade la crema de maíz a la mezcla de mantequilla y harina, y cocina a fuego medio hasta que espese. Apaga el fuego y sirve.
Producto usado
Tip número 1
Añade un toque de pimienta para darle un sabor más intenso.
Tip número 2
Para una versión más suave, utiliza leche en lugar de agua al licuar el maíz.
Tip número 3
Acompaña con trozos de pan integral para un plato más completo.
NUTRI DATO del maíz:
Una porción de 1 taza de maíz cocido (aprox. 149 g) es fuente de Ácido Pantoténico (vitamina B5) y Tiamina (vitamina B1).
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