Puré de guisantes y patata con pollo

Name: Puré de guisantes y patata con pollo
Prep time: 600 s
Cook time: 1800 s
Total time: 2400 s
Yield: 1
Ingredients: Papa; Pollo

6 a 12 meses

Receta

Prep: 10 mins

Cooking: 30 mins

Porciones: 1

Almuerzo

Dificultad: Fácil

Añade carne a las comidas de tu bebé a partir de 6 meses con esta sencilla receta de puré de guisantes y patata con pollo para bebés. ¡Lista en 40 minutos!

Ingredientes

20 g de guisantes
15 g de pechuga de pollo
1 patata pequeña (80 g)
30 g de cebolla
½ zanahoria (50g)
1 cucharada de aceite de oliva (5 ml)
60 ml de agua mineral natural

Valores nutricionales

Energía: : 154,02 kcal
Hidratos de carbono: : 19,68 g
- De los cuales azúcares: : 3,19 g
Grasas: : 5,53 g
- De las cuales saturadas: : 0,81 g
Proteína: : 6,38 g
Fibra: : 2,48 g
Sal: : 0,007 g

Utensilios

Microondas
Film transparente
Batidora

Paso a paso

Lavar, pelar y cortar la patata y la zanahoria en trozos pequeños.
En una sartén, calentar el aceite y dorar la cebolla picada en trocitos muy pequeños.
Añadir el pollo cortado en trocitos pequeños y saltearlo hasta que esté cocido.
Añadir la patata, la zanahoria y los guisantes a la sartén, y cubrir con agua. Cocer a fuego medio durante unos 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
Triturar y remover hasta conseguir una mezcla homogénea.
Servir templado.

Valoración de otros papás y mamás

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Alimentación y Nutrición

Sugerencias y consejos

Tip número 1

Se puede cocer el pollo en el microondas y añadir posteriormente al puré de verduras. Para cocer el pollo, sólo hay que ponerlo en un contenedor adecuado, taparlo con un film transparente y calentarlo a 900 w unos 35 segundos.

NOTA IMPORTANTE:

La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.