Lo que debes de saber para darle una adecuada alimentación a tu bebé
La alimentación complementaria se inicia a los 6 meses, bajo la supervisión y consejo del profesional médico.
Algunos criterios que podrían indicar que el bebé está listo para incorporar alimentos sólidos en su dieta son:
Es capaz de sostener su cabeza, esto le permitirá deglutir el alimento fácilmente.
Quiere tomar más leche de lo habitual, lo cual indicaría que no logra saciar el hambre sólo con la leche materna.
Es capaz de sentarse con algún apoyo.
Este proceso generalmente se inicia con frutas, vegetales o cereales infantiles pues son fáciles de digerir y tienen una textura suave. Entonces, para lograr cubrir esas necesidades nutricionales hay que procurar variedad y cantidades adecuadas.
En cuanto a la variedad dependerá de la tolerancia, pero generalmente entre más diversos sean los alimentos, más fácil será cubrir los requerimientos.
No es necesario agregar sal, azúcar ni grasa a las preparaciones de los bebés, por el contrario más bien la idea es dárselas de la forma más natural para que aprendan a diferenciar sabores y texturas y de nuevo porque la intención no es sólo llenarlos, si no darles los nutrientes que requieren.
Los Cereales NESTUM® son el alimento ideal para iniciar la alimentación complementaria, particularmente el cereal de arroz y el cereal de avena. Estas dos variedades de cereal, son de textura suave y fina, ideal para ayudar al bebé a comenzar la alimentación complementaria ya que es de fácil digestión. Además provee todos los nutrientes que tu bebé necesita para apoyar un crecimiento y desarrollo saludables.
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