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¿Cómo establecer hábitos de alimentación saludables desde el nacimiento?
Nunca es demasiado temprano para iniciar hábitos de alimentación saludables en nuestros hijos, estos es cierto inclusive desde el nacimiento.
Consumo de pescado en la infancia
El pescado es un alimento nutricionalmente valioso, ya que aporta proteína de buena calidad, grasas saludables, hierro, vitaminas y minerales a la dieta.
Ya sé descodificar el “lenguaje” de mi bebé
Como mi niño todavía no habla, me resulta difícil adivinar por sus sonrisas y lloriqueos si está satisfecho o sigue con hambre. ¿Un poco de ayuda para descifrar su comportamiento?
¿Qué tipo de alimentación debe tener mi bebé para prevenir la anemia?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 30% de todas las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro.
Alimentos recomendados para estimular el uso de la cuchara
¿Sabías que el uso de la cuchara, es considerado como una práctica que estimula la motora fina y promueve la independencia de tú bebé?
Alimentos y preparaciones con alta densidad energética
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 43 millones de niños menores de 5 años presentaban sobrepeso en el año 2010, cifra alarmante, ya que las consecuencias del sobrepeso y obe
Ambiente obesogénico
Debido a las alarmantes estadísticas de obesidad infantil a lo largo del mundo, y en especial en América Latina, en los últimos años se ha venido estudiando cuáles son las características del ambie
Cereales infantiles con trigo y yogurt
Los cereales infantiles cumplen varios propósitos en la alimentación del bebé, aspecto que los hace la opción ideal para inicial la alimentación complementaria, a saber:
Cereales infantiles para propiciar el crecimiento y desarrollo de los bebés
Estamos claros de que un bebé necesita energía y nutrientes para crecer y desarrollarse adecuadamente y, una vez que inicia el proceso de alimentación complementaria a la leche materna, se vuelve c
Comer a la fuerza, ¿práctica adecuada?
Debes limpiar tu plato...
No te puedes levantar de la mesa hasta que termines...
No hay postre, sino te comes toda la comida...
¿Cómo puedo estar segura de estar dándole los mejores alimentos a mi bebé?
Acabo de iniciar la diversificación alimentaria de mi hijo, pero no sé si es mejor prepararle los purés y compotas yo misma o comprarle tarritos ya preparados.
El instinto maternal
Muchas nos hemos preguntado: ¿Existe o no? ¿Qué es en el fondo el instinto maternal? ¿Qué siente una madre cuando toma conciencia de su hijo? ¿Y el bebé?
El bebé y las cuatro comidas
Ya está, mi bebé come cuatro veces al día como los mayores. Descubre nuevos sabores cada día y se abre al mundo rápidamente. ¿Cómo puedo estar segura de adaptar bien sus comidas?
¡Energía para el bebé!
Me pregunto para qué sirven los cereales infantiles. Creo que son importantes para el buen crecimiento de mi bebé.
¡Me comunico con mi bebé desde el vientre!
Puedo sentir cómo mi bebé crece dentro de mi cuerpo mes a mes. Sé que no está totalmente aislado del mundo exterior.
¡Quiero saberlo todo sobre diversificación alimentaria!
Mi bebé pronto cumplirá 6 meses y voy a darle su primer alimento "sólido". ¿Por qué es tan importante?
Embarazo y trámites administrativos: ¿qué hago?
Me acabo de enterar de mi embarazo y ¡estoy en las nubes! Ahora me toca seguir una serie de trámites administrativos. ¡Es hora de averiguar perfectamente mis derechos como mujer embarazada!
¿Cómo me preparo para dar pecho?
Falta pocos días dar a luz. Pronto tendré a mi bebé en mis brazos y tendré que darle pecho. Todavía tengo un montón de dudas: ¿lo haré bien?, ¿será buena mi leche?...
¿Cuándo notifico el embarazo a la empresa?
Contárselo a mi familia no me costó nada.
Pero comunicarle el embarazo a mi jefe, ¡Es otra historia!
¿Cuál es el momento indicado? ¿Cambiarán mis condiciones?
El seguimiento médico prenatal
¡Aún no ha nacido y mi bebé ya tiene una agenda llena! Cada mes tendrá una serie de pruebas y análisis. Esto garantizará un embarazo tranquilo y una buena preparación para el parto.
Bienvenido a la vida
Sueñas con vestir a tu bebé cuando todavía ni ha nacido. Unas prepararan el bolso del bebé cuanto antes, otras esperan casi hasta el fin del embarazo… ¡las supersticiones forman parte de la vida!
Tipos de embarazo ¡Descúbrelos!
: La elección del tipo de parto es crucial, ya que puede afectar la salud de la madre y del bebé.
El tipo de parto y los bífidus
En el momento del nacimiento empieza a reforzarse la flora intestinal con diferentes bacterias. El tipo de parto marcará diferencias en la flora intestinal.
El calcio y la vitamina D
El calcio es esencial para el esqueleto de tu bebé y para el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.
El hierro
El hierro cumple un papel muy importante: lleva el oxígeno a las células.
Las proteínas
Durante el embarazo, las proteínas desempeñan un papel esencial, ya que son las responsables de la formación del bebé. ¿Hay que consumir más proteínas durante la gestación?
Los ácidos grasos esenciales
Los ácidos grasos esenciales son importantísimos durante el embarazo, tanto para el bebé como para la futura madre. También son conocidos como omega 3 y omega 6.
Los hidratos de carbono o glúcidos
Los hidratos de carbono son imprescindibles durante el embarazo puesto que aportan energía. Pero, cuidado, no todos los alimentos que contienen glúcidos sirven por igual.
Bancos de leche materna
Los bancos de leche humana son una iniciativa que surge como opción para los bebés que no pueden ser amamantados y se benefician de las propiedades nutricionales y funcionales de este alimento, lo
Mi hijo tiene el tránsito intestinal alterado: ¿qué hago?
Desde hace varios días, las deposiciones de mi bebé no son tan regulares. ¿Es normal o debo preocuparme?
4 nutrientes que no pueden faltar en la dieta de tu bebé
Un bebé necesita de todos los grupos alimenticios para crecer saludablemente, pero podrían mencionarse 4 nutrientes básicos en su dieta:
Mitos y realidades del cólico infantil
A continuación se presentan algunos mitos relacionados con el cólico infantil, con el objetivo de evitar la mala información en los padres y contribuir con el mejor entendimiento de dicha condición