Primer trimestre de embarazo
El primer trimestre del embarazo es un momento crucial porque marca el inicio del embarazo y hay muchas cosas que están ocurriendo en tu cuerpo.
Semana tras semana
¡Trucos sencillos para calmar mis molestias del embarazo!
El embarazo: "una etapa feliz" me habían dicho… Pero, ¿por qué no me dijeron nada de todas estas molestias?
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9 preguntas a formular en el ultrasonido de las 12 semanas
¡Al fin, el ultrasonido de las 12 semanas está aquí! Este ultrasonido es importante y también puede ser muy emotivo, por lo que es útil llevar una lista de preguntas preparada previamente.
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Gritos en la noche: ¿qué puedo hacer?
Me cuesta mucho que mi hijo se tranquilice, ¡se despierta a media noche gritando! ¿Qué se puede hacer en estos casos?
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¿Cuánto peso debo aumentar en el embarazo?
Es una pregunt
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¡Nueve meses para consentirme aún más!
El embarazo es un periodo maravilloso que me hace sentir plenamente mi feminidad. Es, así mismo, el momento ideal para cuidarme y prestar una atención especial a mi cuerpo, mi piel y mis cabellos.
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¡Embarazada cómoda y a la última moda!
Los meses vuelan y mi cuerpo ha cambiado mucho, y … ¡ya no me queda mi ropa! Quiero estar cómoda y verme bien. Estar embarazada, bella y a la moda es posible ¿cierto?
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Buscando el nombre perfecto para tu bebé
¿Necesitas inspiración para elegir el nombre del bebé? ¡Aquí viene la parte divertida! Puede ser que ya tengas un nombre favorito, o quizás estás esperando a conocer a tu hijo cara a cara.
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¡Me comunico con mi bebé desde el vientre!
Puedo sentir cómo mi bebé crece dentro de mi cuerpo mes a mes. Sé que no está totalmente aislado del mundo exterior.
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Exámenes importantes en la mujer embarazada
Los exámenes de laboratorio son una parte importante del seguimiento prenatal.
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5 tips para comer bien durante el embarazo
Te mostramos ideas de comidas para ayudarte alimentarte de la mejor manera durante tu embarazo, ¡sigue estos 5 consejos sobre nutrición durante la gestación!
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Comer por dos personas, no significa comer el doble
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El segundo mes de embarazo
El tiempo vuela y tengo entre 5 y 8 semanas de embarazo. Ya no tengo dudas , estoy realmente esperando un hijo. ¡No puedo esperar más, quiero contárselo a todos!
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Lista de esenciales para la lactancia
¿Planeas amamantar, pero no estás segura de lo que necesitarás? Aquí hay una lista de consejos para amamantar por primera vez que te ayudará a prepararte.
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¿Cómo me preparo para dar pecho?
Falta pocos días dar a luz. Pronto tendré a mi bebé en mis brazos y tendré que darle pecho. Todavía tengo un montón de dudas: ¿lo haré bien?, ¿será buena mi leche?...
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Lo prometo, ¡voy a comer mejor!
Todos lo dicen, hay que comer sano y variado durante el embarazo. Sin embargo, confieso que la nutrición no es mi fuerte.
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Peso saludable durante el embarazo
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Desarrollo del feto mes a mes
Sabemos que no quieres perderte nada del desarrollo de tu embarazo, por ello aquí te explicamos qué pasa con tu bebé mes a mes.
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¿Estoy lista para dar a luz? Lista de señales de la labor de parto
Tal vez crees que será obvio cuando comience el trabajo de parto, pero no siempre es cómo sucede en las películas. Aquí hay algunas señales de parto a las que debes prestar atención.
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El seguimiento médico prenatal
¡Aún no ha nacido y mi bebé ya tiene una agenda llena! Cada mes tendrá una serie de pruebas y análisis. Esto garantizará un embarazo tranquilo y una buena preparación para el parto.
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Espero gemelos: ¡la noticia de mi vida!
Me acabo de enterar: ¡no espero un bebé… sino dos! La noticia es extraordinaria pero un poco abrumadora. ¿Cómo llevar mi embarazo de la mejor manera?
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Los Beneficios de la Lactancia Materna
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Un nombre para toda la vida
Escoger un nombre para nuestro bebé… ¡todo un mundo! Es una de las grandes alegrías relacionadas con el nacimiento, que merece una atención y una dedicación especiales.
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Cómo crear un espacio a prueba de bebés
Antes de la llegada de tu bebé, es buena idea realizar adaptaciones en casa para crear un espacio seguro en casa. Lee nuestros consejos sobre cómo crear un espacio seguro a prueba de bebés, de
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El calcio y la vitamina D
El calcio es esencial para el esqueleto de tu bebé y para el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.
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Embarazada y deportista: ¡sí se puede!
¡No me puedo imaginar abandonar mi ejercicio físico durante el embarazo! ¿Qué actividades físicas se puede hacer en esta etapa? Te mostramos algunas normas de prudencia y ¡vamos, a sudar!
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Planifica tu lactancia
Como ya sabes, la leche materna le brinda a tu bebé todo lo que necesita a lo largo de sus primeros seis meses e incluso después de introducir otros alimentos.
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Un padre o una madre minusválido(a)
El padre y la madre son sordos de nacimiento. La pareja se conoció en un centro especializado.
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Cómo sobrellevar los dolores y malestares del embarazo
Conforme tu cuerpo cambia, pueden surgir dolores y malestares del embarazo, sobre todo en la espalda, las piernas y los pies.
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El hierro
El hierro cumple un papel muy importante: lleva el oxígeno a las células.
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¡Viajo de forma segura durante mi embarazo!
Tengo 4 meses de embarazo y sueño con una semana de descanso en una playa desierta. Pero hay algo que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé viajar?
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Cómo la nutrición durante el embarazo influye en la salud de tu bebé
La nutrición durante el embarazo influye en la salud del bebé durante toda su vida.
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¡Cuídate! Tu alimentación impacta el bienestar de tu bebé
Comer adecuadamente durante el embarazo, ayuda a prevenir enfermedades antes, durante y después de la gestación, para la madre y su bebito.
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Cómo prepararte emocionalmente para la crianza antes de convertirte en mamá.
¡Que buenas noticias! Estás esperando a tu primer bebé. ¿Pero qué puedes hacer para prepararte emocionalmente para la crianza?
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Las proteínas
Durante el embarazo, las proteínas desempeñan un papel esencial, ya que son las responsables de la formación del bebé. ¿Hay que consumir más proteínas durante la gestación?
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Vitaminas y sales minerales
Las vitaminas y las sales minerales son necesarias para mantener tu cuerpo sano durante estos nueve meses. Además, ambas otorgarán beneficios al bebé a través de la placenta.
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Cómo lidiar con las náuseas matutinas al inicio del embarazo
Al inicio del embarazo, las náuseas matutinas pueden aparecer en cualquier momento del día o de la noche. Aquí presentamos algunas formas para lograr que ese delicado primer trimestre sea más
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Un futuro saludable empieza desde el vientre
Todas las mamás soñamos con ver crecer a nuestros pequeños felices y saludables. Por eso, nos preocupamos por darles lo mejor.
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Los ácidos grasos esenciales
Los ácidos grasos esenciales son importantísimos durante el embarazo, tanto para el bebé como para la futura madre. También son conocidos como omega 3 y omega 6.
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¿Estaré embarazada? ¡es hora del test!
Tengo mis sospechas y un retraso de cinco días. ¿Voy a ser mamá? Confírmalo antes y ¡hazte un test de embarazo! Pero... ¿cuál es el método más seguro para confirmar el embarazo?
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Cómo lidiar con la ansiedad del primer trimestre
¿Sufres ansiedad del primer trimestre? No estás sola. Una de cada 10 mujeres embarazadas experimenta este síntoma del embarazo durante su primer trimestre.
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Las proteínas ideales para embarazadas
La proteína es vida. Sí, así como lo lees. Descubre más sobre este componente y su importancia durante el embarazo.
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Los hidratos de carbono o glúcidos
Los hidratos de carbono son imprescindibles durante el embarazo puesto que aportan energía. Pero, cuidado, no todos los alimentos que contienen glúcidos sirven por igual.
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El embarazo y el aumento de peso
Aumentar de peso durante el embarazo es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco.
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Preguntas para tu primera cita prenatal
Tu primera cita prenatal está aquí, ¡qué emoción! Con todas las cosas que están sucediendo, es útil tener a la mano una lista de preguntas sobre el embarazo para formular a tu médico.
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Mitos y realidades del parto natural
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El primer mes de embarazo
Tengo entre 2 y 6 semanas sin menstruar; es decir, alrededor de un mes de embarazo. ¡Lo acabo de confirmar! Voy a tener un bebé. Es una sensación increíble… a penas me lo creo.
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¿Puedo seguir haciendo el amor estando embarazada?
En nueve meses, el cuerpo cambia… y también la sexualidad. Es natural que surjan dudas. Pero, tenemos buenas noticias ¡Le puedes dar rienda suelta a los mimos!
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Lista de preguntas sobre las pruebas prenatales
Las revisiones de salud del bebé comienzan incluso antes de que nazca.
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Los oligosacáridos de la leche materna ayudan al crecimiento de tu bebé
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Tengo antojo de fresas, ¿por qué será?
¡Otra vez no pude resistirme! Y…. ayer busqué el frasco de jalea. Juré que no a iba a comer más pero no pude aguantar.
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Semana 5
Aunque sólo tiene el tamaño de un guisante, tu bebé está creciendo a pasos agigantados. ¡Relativamente hablando! Lee más sobre esta semana.
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6 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?
El crecimiento de tu bebé está en pleno apogeo en este momento. ¡Tantos desarrollos emocionantes en un ser tan pequeño! Lee más sobre esta semana.
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Semana 7
Tu bebé ya tiene la impresionante longitud de 18mm. Aunque todavía no lo sentirás, está en movimiento.
Lee más sobre esta semana
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8 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?
Del tamaño de un huevo de petirrojo, tu pequeño mide unos 30 mm de largo. Aprende más sobre esta semana.
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9 Semanas de embarazo: ¿Qué sucede contigo y tu bebé?
Dos corazones laten como uno solo, como dice la canción. De hecho, el corazón de tu bebé está latiendo muy bien por sí solo. Lee más sobre esta semana.
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10 semanas de embarazo
Ya estás en la semana 10 de tu embarazo. Todavía faltan 29 restantes para que conozcas a tu pequeño amor. Aprende más sobre lo que está pasando en esta etapa.
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11 semanas de embarazo
Queda mucho camino por recorrer, pero llegaste a las 11 semanas de gestación, comienzan a formarse las partes vitales de tu bebé y el latido de su corazón se hace fuerte ¿Lista para escucharlo?
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12 semanas de embarazo
Estás llegando al final de tu primer trimestre. ¡Felicidades!
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